Wat is de rotator cuff? De rotator cuff is een groep van vier spieren en pezen rondom het schoudergewricht. Deze structuren zorgen voor stabiliteit en beweging van de schouder, zoals het optillen van de arm of het draaien van de schouder. Een goed functionerende rotator cuff is essentieel voor dagelijkse activiteiten, zoals aankleden, sporten of…
Read more
Jaarlijks lopen ongeveer 600.000 mensen een enkelblessure op, vaak tijdens het sporten. Een verzwikte enkel, meestal door een inversietrauma waarbij de voet naar binnen zwikt, veroorzaakt scherpe pijn, zwelling en soms blauwe plekken. Directe zorg omvat rust, ijs, compressie en elevatie (RICE-regel). Kirchhoff Fysio biedt begeleiding voor het herstel, met advies over wat je wel en niet kunt doen. Bij vertraagd herstel of blijvende instabiliteit helpt de fysiotherapeut bij het opsporen en behandelen van belemmerende factoren, zodat je weer volledig kunt functioneren in dagelijks leven en sport.
Dankzij Davey Jonk heb ik (66 jaar; kwaliteitscertificeringsauditor in de zorg en veiligheidssector) nu geen last meer van pijn in de knieën en benen. Een aantal jaren geleden kon ik door spierziekte met neuropathie (HMSN type 2) en artrose maar een paar honderd meter wandelen. Ik had op trappen last van problemen met het behouden…
Read more
Goedemorgen. Ik ben net bij Koen en Stephanie in Squash City geweest. Wauw super bedankt. Ik voel me nu al als herboren. Wat een verschil. Het was echt fantastisch, dank!!!
Niek has been a great help with my lumbar muscle strain. In the last two weeks, his treatment and guidance have significantly improved my condition. Niek is professional, knowledgeable, and dedicated. Highly recommend his services!
Sinds mijn vorige Fysio naar Eindhoven is verhuist en ik constant slechte fysios tegen kwam, die niet eens precies wisten hoe je een blessure kan behandelen of constateren, heb ik eindelijk een top fysio gevonden. 1,5 jaar geleden kwam ik met 4 blessures bij hem en omdat ik elke dag sport, kom ik elke week…
Read more
This place is the definition of “good pain”. 🤩 Niek provided amazing treatment, and my shoulder injury has resolved much, much faster than I initially expected. Very friendly and professional, and provided good explanations of what was wrong, and how everything worked. Highly recommended to anyone in need of physio care!!
Het patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS), ook wel bekend als patellofemorale pijn of meidenknie, veroorzaakt pijnklachten aan het gewricht van de knieschijf. Het treft voornamelijk tieners en vrouwen en wordt gekenmerkt door pijn aan de voorzijde van de knie, verergerd door activiteiten zoals hurken, traplopen en fietsen. Hoewel de exacte oorzaak niet volledig bekend is, wordt vermoed dat verhoogde druk op het kraakbeen achter de knieschijf een rol speelt, mogelijk als gevolg van overbelasting, spierzwakte, hypermobiliteit, overgewicht, been- of voetafwijkingen, slechte rompstabiliteit of hormonale factoren. Fysiotherapie bij Kirchhoff Fysio omvat een grondige intake en onderzoek, gericht op het vaststellen van de oorsprong van de klachten en het opstellen van een behandelplan dat zich richt op het losmaken, op lengte brengen en versterken van spieren, evenals het verbeteren van stabiliteit, coördinatie en kracht. Steunzolen kunnen ook worden aanbevolen. Als je deze klachten herkent en pijnvrij wilt worden, kun je contact opnemen met Kirchhoff Fysio voor gepersonaliseerde behandeling.
Het patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS), ook wel bekend als patellofemorale pijn of meidenknie, veroorzaakt pijnklachten aan het gewricht van de knieschijf. Het treft voornamelijk tieners en vrouwen en wordt gekenmerkt door pijn aan de voorzijde van de knie, verergerd door activiteiten zoals hurken, traplopen en fietsen. Hoewel de exacte oorzaak niet volledig bekend is, wordt vermoed dat verhoogde druk op het kraakbeen achter de knieschijf een rol speelt, mogelijk als gevolg van overbelasting, spierzwakte, hypermobiliteit, overgewicht, been- of voetafwijkingen, slechte rompstabiliteit of hormonale factoren. Fysiotherapie bij Kirchhoff Fysio omvat een grondige intake en onderzoek, gericht op het vaststellen van de oorsprong van de klachten en het opstellen van een behandelplan dat zich richt op het losmaken, op lengte brengen en versterken van spieren, evenals het verbeteren van stabiliteit, coördinatie en kracht. Steunzolen kunnen ook worden aanbevolen. Als je deze klachten herkent en pijnvrij wilt worden, kun je contact opnemen met Kirchhoff Fysio voor gepersonaliseerde behandeling.
De achillespees, die de kuitspieren verbindt met het hielbeen, kan ontstoken raken door overbelasting, vooral bij sporters zoals hardlopers. Symptomen zijn onder meer een bobbel op de pees, pijn of stijfheid rondom de pees, vooral na activiteit. Risicofactoren zijn overgewicht, diabetes, enkel- of voetafwijkingen, korte kuitspieren, veroudering van het peesweefsel en enkelinstabiliteit. Behandeling omvat mobilisatie van gewrichten, ontspanning van spieren, specifieke oefeningen om de belastbaarheid te vergroten en terugkerende klachten te voorkomen.
