Ton Sponselee (Sportcentrum Atlas)

Dankzij Davey Jonk heb ik (66 jaar; kwaliteitscertificeringsauditor in de zorg en veiligheidssector) nu geen last meer van pijn in de knieën en benen. Een aantal jaren geleden kon ik door spierziekte met neuropathie (HMSN type 2) en artrose maar een paar honderd meter wandelen. Ik had op trappen last van problemen met het behouden van evenwicht. Ik was op weg om in een rolstoel te belanden. In een gestage opbouw van spierkracht, conditie, evenwicht, coördinatie en gezonde voeding door uitgekiende oefeningen in de lokale sportschool en wekelijks trainingen in Volendam is het langzamerhand steeds beter gegaan. Evenwicht is weer onder controle en ik til met trapbar deadlift nu 110 kg en ik kan weer lange wandelingen en fietstochten maken. De coördinatie van armen en benen gaat steeds beter met o.a. kickboksen. Het gewicht is van 88 kg naar 77 kg waaronder 2 kg spieren extra. Zo kan ik de wedstrijd tussen de toenemende erfelijke neuropathie in de loop van de komende jaren toch blijven winnen en blijven werken ook na mijn pensionering.